山崎求易の風水ブログ

「７/３、昼頃から右の耳の調子がおかしい。耳鳴りではないが聞こえが悪い。２日続いた」「７／１０、右目の下の瞼にイボ（赤いおでき）ができた。１週間で消えた」「７・２９、朝起きたら右目が赤く充血、血管が切れたみたい。眼科受診。３日で消えた。」　の３件。

降下剤を１６錠飲み終えた後の薬の副作用に似た症状だが、今回は治りが早かった。（―その１０－参照）

思い当たるのは:「血圧を下げるツボ（つぼ）マッサージ方法」というのを知り、動作が3つしかなく簡単にできると思ったので早速実践したせいか。

「中国でよく知られているマッサージで血圧を下げる方法です」と言っているのをインターネットで見たからだ。

「降圧に効く」らしいものには何でも飛びつくことにしている。

マッサージが効いたからこそ、突破口としての反応が出たのだとプラスに解釈している。

このマッサージは、これを書いている今も（たびたび」（気がついたら）実行することにしている。

あれから（高血圧を意識してから）1年経ち、また1２月が来た。

最大値が１４０を超えたり、場合によっては１５０を超える日も出てきている。

減塩・運動・減量に心掛け、充分に自己ケアしているつもりなのだが、１１月に入ると急に寒くなるせいか計測値が自己標準よりも高くなる傾向がある。

寒いと実感はしなくても身体が動物的に覚えているのか　温度差で自然と数値が高くなるようだ。