山崎求易の風水ブログ

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あまりにも寒いと感じる日が多くなり、上掛けを多く重ねて寝ても寒いと思うようになっていた。

思い起こせば私は夏でも足首が冷たいと感じることがある。

冷え性なのだと思う。

特に足が冷える。冬場だけではない。


足首が冷えて夜中に眼がさめることがしばしばあるので、ある晩、寝る前に足湯をしてみた。

安眠の効果があった。

知人にそのことを話したら、彼ら夫婦は電気毛布とアンカを併用し寝フトンを少なくして安眠しているとか。

同じ趣旨の事を書いているのを何かで読んだこともある。

早速、忠告を受け入れて実行することにし、年末にアンカ（ソフトで薄くて小さいもの）を購入した。

彼らの言うとおり、それ以後は私も寒さを気にせずに安眠することができている。

「電気製品を常時使うと身体に帯電して良くないとか、寒くても暑くても自然に任せて体調を整え得る事こそ健康体、日頃の栄養の摂取や運動の励行は、そのためのものだ」とか何とかの屁理屈は、この際どうでも良くなった。

アンカぐらいは素直に使ったらいい。